そもそもカルシウムとは何なのでしょうか。
カルシウムは人の身体の成分として重要なミネラルのひとつです。

カルシウムと聞くと、一番始めに思い浮かぶのは「牛乳」だと思います。
今日は牛乳飲んだっけ？という反応が普通だと思いますし、
その通りで間違いはありません。

しかし、もっと大切なことは私たち人間のからだの中には、
たくさんカルシウムがあって、私たちはカルシウムによって
歩いたり、考えたり、物を見たり、朝起きたり、
話したり、笑ったりしている、ということです。

これはカルシウムが単なる食べ物の中の栄養素だということではなく、
私たちのからだの大切な成分だということです。